1、第一，要“知根知底”。暖宝宝内包含活性炭、铁粉、水、无机盐等这些的合成的聚合物。撕掉背面贴层时，上述聚合物就跟空气中的氧气产生作用进而发热。
2、第一，用前“明察秋毫”。检查包装是否完好，包装有损坏就不会发热；检查保质期，一般暖宝宝的保质期是在三年。
3、第二，不要“肌肤相亲”。使用暖宝宝时不能直接接触皮肤，最好方法是贴在贴身衣裤的外面。使用时间不宜超过4个小时，使用后从衣服上轻轻撕下即可。
4、第三，不要“多多益善”。如果贴了暖宝宝，不与其他小太阳这样的取暖工具混用，以防因局部温度过高而造成局部烫伤。
5、第四，“畏光怕风”保存。一定不要放在阳光照射的地方，要注意密封、干燥条件下保存。
