过敏性体质人群饮食应该注意什么

1、多吃温补类食物，如鸡肉，鸭肉，黑米，萝卜山药麦冬，沙参等。

2、多吃益气固表的食物，最好吃糙米和蔬菜，它可以提供优质红细胞，又不担心异体蛋白进入血液。

3、饮食宜清淡为主，它们可以使身体的卫气充足，对过敏有一定的改善和抵抗作用。

4、饮食要饮食因地因病用膳。综合环境，制定符合自己身体状况的膳食。

5、尽量避免寒性食物，如苦瓜，番茄，百合，海带，墨鱼等。

6、少喝酒，酒精也可以引起部分人群的过敏