健康养生佳品清炒菠菜的做法

 时间：2026-04-24 15:06:44

1、菠菜去根摘去老叶清洗干净

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2、锅中倒适量水烧开加入少许盐和几滴油

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3、倒入菠菜焯水1015秒，捞出过凉水沥干水分

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4、蒜切末

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5、锅内热油蒜末爆香

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6、倒入焯好的菠菜

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7、少许盐，翻炒均匀即可出锅出锅后摆成心形

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