1、不利于消化最好不要经常吃这道白糖蒸鸡蛋的食物，因为这样是不利于消化的，很可能会导致人们消化不良。
2、鸡蛋中含有较多的氨基酸，会与白糖发生化学反应，果糖基赖氨酸的结合物，这种化合物不利于人们的消化吸收。
3、不要与兔肉一起吃白糖蒸鸡蛋最好不要跟兔肉一同食用，否则很可能会导致恶心、呕吐或者腹泻等症状。
4、影响肠胃的消化经常吃白糖蒸鸡蛋的话，还可能会影响人们肠胃的消化，所以最好少吃白糖蒸鸡蛋，当然适当吃一两次还是可以的。
5、毒性虽然说吃了太多的白糖蒸鸡蛋对人体的健康不好，但也不是说不可吃白糖蒸鸡蛋，毕竟白糖蒸鸡蛋没有毒性的。
6、健脾作用如果平时偶尔吃一两次白糖蒸鸡蛋的话，则还能够起到健脾的作用，因此，偶尔可以吃几次。
