盐吃多了对身体有哪些坏处

1、盐作为我们日常生活不可缺少的调味品，是每一道美味的菜肴不可缺少的。虽然盐是一个好东西，但是如果每天摄入太多的盐的话，会对我们的身体造成一定的伤害。

3、长期摄入多量的盐会导致血液粘稠度变高，从而引发动脉硬化等一系列的身体状况。

5、盐吃的太多会使得呼吸道内的细胞活性被降低，呼吸道内的细胞活性降低之后容易引发感冒等症状，所以为了我们的健康也要控制盐的摄入量。

7、每天摄入太多的盐会使你的口味变得非常的重，长此以往下去会让你的口味越来越重，这样当你吃味道稍微淡一盼内溲铫点的东西就会觉得没有味道，这样在外面或者其他地方吃饭都不会觉得好吃，所以为了以后可以一直吃到好吃的东西也要控制盐的摄入量。