头发白有啥办法能变黑

1、在中国人的思想里，什么时候都不想长白发，有的人甚至发现自己有个别白发，会想办法拔掉。但是如果长多了，这样的办法，显然是不行的。

3、如果是染发，一般是比较简单快捷的，几个钟头就把白发染黑了。但是染头发是不宜长期多次染，因为染发剂是化学药品，是对人体是有一定的伤害的 。

5、比如黑米、撮颡槽骗黑芝麻等，只要是黑色食材，都会有好处的。多吃一些补铁补血的高蛋白食物，调节生活习惯，不熬夜，勤锻炼等，使身体处于一个最佳状态，这些有助于头发变黑的。