1、运动减肥不会大幅度的降低乳房的脂肪含量，影响乳房的外观，也就不会出现所谓的瘦胸，胸部变小的现象
2、女性身体内的雌激素，对脂肪代谢的作用在女性的整体脂肪代谢中是占据比较重要的地位的
3、其作用之一就是选择性的沉积在乳房、腹部、大腿、臀部等，以此维持女性的第二性征，保持女性身材曲线
4、而科学的运动，可以增加雌激素的分泌的同时，能使得机体的整个新陈代谢系统得到优化
5、在这种情况下，女性乳房中的脂肪含量会达到一个合适的水平，使乳房更加丰满，富有弹性
6、一般来说，有氧运动的减脂作用并不是针对某个部位，其消耗脂肪的效果是全身性的
7、可以使得全身的脂肪都能够得到动员，不会单独的消耗几个部位的脂肪
