盐渍马尾藻怎么吃

1、一、将马尾藻芽中的杂质挑出，倒入容器中。

2、二、反复用清水冲洗掉上面的盐粒。

3、三、泡在清水中二小时左右，中间要换几次水。最后用冰开水洗净。

4、四、洗好的马尾藻挤干水份，切成小块。

5、五、将蒜切成蒜泥倒入海藻芽中。

6、六、加入所有的调料拌匀即可。