1、很多孩子看到饭桌上有蔬菜，就不想吃了，家长可以想办法，把蔬菜藏在食物里，比如给孩子做成丸子，或者是饺子混沌等。
2、对于喜欢喝汤，喝稀饭的孩子。家长可以把蔬菜，切成小块儿。然后放在汤里煮了，然后给孩子吃。
3、把蔬菜做成各种造型。或者是做成孩子喜欢的动画片中，卡通的人物，或者是动物的形象。增加蔬菜的趣味性。
1、平时多让孩子接触蔬菜，带着孩子去逛超市，买菜的时候，多让孩子参与选菜的过程。教给孩子认识各种蔬菜。
2、尊重孩子，不要强迫孩子吃。也不要总是一味的唠叨，吃蔬菜怎么怎么好，这样子会适得其反，孩子反而会更加的厌烦蔬菜。
3、增加榜样的力量，当跟其他小朋友一起的时候，当别人开始吃蔬菜的时候，孩子也会受到影响。想要学习。
