感冒了以后怎么办

1、充足的睡眠。感冒以后就要好好的休息，每天保证自己至少有8个小时的睡眠时间，不要强忍着感冒出去应酬或者聚会。

3、根据天气来穿衣服。气温也是引起感冒的重要原因之一，秋冬交替的时候天气的气温不定，这样茧盯璜阝就没办法及时的增加衣服，因此引起感冒，所以我们可以适当的增加衣服来保证自身的保暖。

5、适当使用加湿器。秋冬感冒我们可以适当的使用一下加湿器，增加一下空气中的湿度，来减少呼吸道的不适。

7、要喝一些冰糖雪梨水，防止咳嗽。感冒一般伴随着咳嗽，因此感冒以后我们要适当的喝些冰糖雪梨水或者止咳糖浆等来防止咳嗽，以免感冒加剧。