女生减肥小方法

1、游泳或者水中跑步。这个方法主要是是利用了水中的阻力，增强运动效果，达到燃脂目的。

3、做家务。嘿嘿，其实是变相增加运动量了，不过好处多多，既能带来家庭和谐，也能起到减肥效果。周末时间充足可以进行。

5、倒立，倒走，赤脚。这三种方法能够锻炼腰部肌肉，刺激穴位，起到收腰减肥的效果。