黑芝麻蛋黄溶豆的营养价值

 时间:2026-02-16 00:30:37

1、9 个月以上

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,以及维生素 A、E、钙、铁等营养成分,蛋黄中有铁、卵磷脂,这些都对宝宝的大脑发育有益。用这两种食材做出来的溶豆,健康营养又美味。

黑芝麻蛋黄溶豆的营养价值

2、食材清单

蛋黄2 个婴儿奶粉10 克黑芝麻粉1 克

黑芝麻蛋黄溶豆的营养价值

3、小贴士

1. 两个蛋黄的量刚好三能金盘一盘,如果要多做可以按比例增加。 2. 如果不是不粘盘,下面要垫油纸。 

黑芝麻蛋黄溶豆的营养价值

4、3. 烤箱预热很重要,很重要,在挤蛋糊时就要开始预热了。 4. 黑芝麻糊千万不可以加多,一点点就好,否则会很难挤出来,也可以不加。 

黑芝麻蛋黄溶豆的营养价值

5、5. 烤好的溶豆按下去不会凹陷,能够很容易揭下来,口感脆脆的,入口即化。 6. 注意宝宝要先尝试过蛋黄不过敏才可以吃哦。

黑芝麻蛋黄溶豆的营养价值

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