打篮球扭伤了脚怎么办

1、如果崴脚后立即可以看出特别红肿，应立即到水龙头使劲冲洗。

2、如果不是过于严重，应该让伤者最以最舒适的姿势休息，不要碰触受伤部位。

3、在防止冻伤的情况下可以使用冰袋，冷湿毛巾，让后24小时内适宜冷敷。

4、用绷带固定，脚垫在柔软的地方。

5、抬高受伤的肢体以减轻肿胀，还可以减少疼痛。

6、如果比较严重，要赶紧去医院救治！

7、脚扭伤后最好去医院捋一捋，并且两个月内不准强烈运动。