西兰花虾仁菌菇汤

 时间:2026-02-13 18:53:50

1、准备好所有食材。

西兰花虾仁菌菇汤

2、西兰花盐水浸泡洗净掰小朵,蟹味菇洗净去蒂切段,虾仁加料酒、盐腌制5分钟,鸡蛋打散放入碗中。

西兰花虾仁菌菇汤

3、锅里放油,先把鸡蛋炒熟盛出备用。

西兰花虾仁菌菇汤

4、另起锅加油,加虾仁煎至变红,

西兰花虾仁菌菇汤

5、再放白玉菇炒出水分,

西兰花虾仁菌菇汤

6、加一大碗水煮开。

西兰花虾仁菌菇汤

7、加入西兰花和鸡蛋煮1分钟,

西兰花虾仁菌菇汤

8、加1勺盐。

西兰花虾仁菌菇汤

9、1勺蚝油调味,

西兰花虾仁菌菇汤

10、最后淋入水淀粉煮开即可~

西兰花虾仁菌菇汤

11、低脂营养,好喝不胖,做法巨简单,

西兰花虾仁菌菇汤

12、赶紧试试吧~

西兰花虾仁菌菇汤

  • 西兰花虾仁菌菇汤
  • 虾仁菌菇汤
  • 西兰花虾仁菌菇汤
  • 健身汤西兰花虾仁菌菇汤
  • 如何做出西兰花虾仁菌菇汤?
  • 热门搜索
    生活的乐趣作文 手写板怎么安装 发生火灾如何自救 there是什么意思 菊花怎么养殖方法 怎么玩好亚索 梦见水是什么意思 如何增加c盘空间 啤酒肚怎么减下去 梦见着火了是什么征兆