冬天需注意的饮食事项

在寒冷的冬天，身体散失的热量会比平常多的多，所以我们常常吃大量的一些暖和的东西，比如火锅、烤串、鸡汤之类的，来给身体补充热量。但是这些挑递彩醪东西不能每日食用，需要根据自己的饮食来调节，这样才可以避免肠胃紊乱以及消化不良的发生。那冬天到了，我们有哪些需要注意的饮食事项呢？