好喝的除湿祛湿早餐豆浆

 时间:2024-10-17 05:31:04

1、把薏米用小火炒成微黄,也可以是微焦的(这个可以平时泡水喝,但是每天的量不要太大)

好喝的除湿祛湿早餐豆浆

2、薏米和赤小豆按照2:3的比例泡在水里一宿(赤小豆和红小豆不是一种食物)

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3、第二天早上就可以捞出豆子放入豆浆机打豆浆了,水的量按自己的喜好放就好了

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