怀孕可以吃山药吗

1、答案是肯定的，怀孕的女性当然可以吃山药。

2、有胃肠不适的怀孕的女性，可以选择吃山药，来清肠的同时，也可以达到排毒的作用。所以，怀孕吃山药是相当有利的。

3、吃山药的时候，记得，选择山药的要粗一些的，不要选择那种细条儿的，否则没有营养，而且也吃起来不香。

4、山药的吃法，一般是怀孕的女性可以选择用来煲汤，或者是可以用来炒肉等。这样的效果做出来的，对于怀孕的女性来讲，其营养价值更吸收。

5、怀孕了的女性，如果觉得有胀气的话，也可以选择喝山药汤来缓解的。而且记得，最好是晚餐的时候吃，效果更好。