1、体质。易瘦易胖的体质确实是存在的，每个人的体质都不一样，有一些确实由于更方面原因拥有易胖体质，经常容易这个星期吃了下个星期就长。
2、运咿蛙匆盗动。喜欢运动的人更容易瘦，减肥最有效最实际并且最好的方法就是运动，纯天然纯运动还锻炼身体，长期运动的人有肌肉，肌肉比肥肉更容易提升新陈代谢的速度。
3、食量。能吃是福却不一定是好事情，瘦的人不饿了就停下，而胖的人往往有一个特质，吃饱了还能再吃两口，长期以往，胃越撑越大，你不胖谁胖。
4、吃食。吃的东西有很多种，薯片、奶茶、方便面、辣条、甜品，高脂肪食物，对比一下你喜不喜欢。
5、熬夜。熬夜对肝肾不好，也会塘垛獯鹤影响新陈代谢，两个人吃的一样多，但是一个人新陈代谢1200，一个人800，新陈代谢不了的东西就会残余变成肥肉。
6、口腹之欲。胖的人往往更没有自制力，遇见零食抵不住诱惑，容易暴饮暴食，并且，只要想吃，就一直挠肝挠肺的想直到吃到。
