金枪鱼鸡蛋藜麦沙拉

 时间:2026-04-21 22:10:40

1、煮藜麦饭:50g生藜麦淘洗一下,稍沥干水,和半杯水(120ml)一起倒进锅里,中火水开后,再煮15分钟左右,离火备用。我通常加倍煮,留下一半熟藜麦饭放冰箱保存,隔天可以再吃。

金枪鱼鸡蛋藜麦沙拉

2、准备好白煮蛋并切块,烫熟西兰花,青瓜和樱桃萝卜切片。

金枪鱼鸡蛋藜麦沙拉

3、将金枪鱼块、蛋、蔬菜和藜麦饭混合。

金枪鱼鸡蛋藜麦沙拉

4、倒入适量丘比焙煎芝麻沙拉汁,拌匀同时试试味道,不够味酌情再加沙拉汁。

金枪鱼鸡蛋藜麦沙拉

5、可爱的丘比

金枪鱼鸡蛋藜麦沙拉

  • 金枪鱼蔬菜沙拉
  • 金枪鱼鸡蛋沙拉
  • 金枪鱼沙拉鸡蛋盅
  • 金枪鱼火腿沙拉
  • 金枪鱼蔬果沙拉
  • 热门搜索
    蝉蜕功效与作用 中专是什么意思 搞基是什么意思 sip是什么意思 梦见自己怀孕了是什么意思 鞋底什么材质好 计提是什么意思 保温饭盒什么牌子好 自动驻车是什么意思 什么是电功率