清炒荷兰豆的做法

 时间:2026-04-21 18:40:51

1、荷兰豆1斤,要摘去两端,放清水里加盐浸泡20分钟

清炒荷兰豆的做法

2、用充足的水请洗3遍,捞出来控干水分

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3、准备半头蒜,拍成蒜末

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4、炒锅里放油,待油温升至五成热

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5、下入蒜末爆出香味

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6、把荷兰豆放入锅中

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7、翻炒一下后,放入花椒面和盐

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8、继续翻炒至荷兰豆变成翠绿色后

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9、放入少半勺酱油

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10、翻炒均匀,颜色一下子就暗淡下来,如果就想要翠绿的色泽,是可以不放酱油的

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11、放1g味精,即可出锅

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