【新手适用】15分钟就能全身燃脂的居家无器械运动

 时间:2024-10-31 23:57:18

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【新手适用】15分钟就能全身燃脂的居家无器械运动

PIDO YOGA瑜伽垫

1、今天我来说一个最近亲身体验过,质量超级好,软硬适中,超防滑的家用瑜伽垫。首先拿到手一打开没啥味道,让我很胬嘿杂剂惊喜!摸上去手感很好,有做防滑处理。我之前买的那些垫子味道特别重,刺鼻,需要放一阵儿才可以,但是这款就不会。还有就是价格太划算了,几十块钱,我觉得性价比很高。值得推荐!

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PELPO派普瑜伽球

1、瘦腰美臀细腿,一个瑜伽球帮你搞定。最近真的好喜欢瑜伽球啊,经常把瑜伽球当椅子坐可以锻炼自己的体态,使得自己的身姿有完美曲线哦。还可以提高人的柔韧、力量、平衡,心肺功能。小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们一定要用哦,它让你15分钟就能全身燃脂。

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微梵瘦手臂瑜伽8字拉力器

1、噔噔噔噔噔一根拉力绳让你躺着练出马甲线。如果你局部手臂特别粗,或者有小肚子的,有拉力绳的辅助能更好得感受肌肉的发力,趣味性也更强一点。长期坚持锻炼,还可以翘臀,塑型效果很不错哦。

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