凉拌西兰花怎么做

 时间:2024-10-21 08:03:06

1、西兰花清洗干净以后,用刀切成小朵。

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2、红辣椒去籽去蒂以后切成小块,蒜瓣去皮切碎。

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3、锅中倒入适量水烧开,将西兰花放入开水中煮几分钟。

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4、西兰花煮熟以后,用漏勺捞出西兰花,将其放入盘子中备用。

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5、锅中倒入油烧热,加入红辣椒和蒜末翻炒。

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6、加入适量食盐、酱油、糖、醋,将调味汁烧开。

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7、将烧好的调味汁倒入到西兰花中,最后加入辣椒酱充分拌匀。

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8、营养不流失,鲜香美味的西兰花就做好了,味道不错,别错过。

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