营养好汤----瘦肉莲藕木耳汤

 时间:2025-01-05 03:31:08

1、从整袋的黑木耳中取出30克干黑木耳,放在小盆中,加入温水浸泡20分钟。

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6、待颜色发黄,加入香葱段,老姜丝,炒香。

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8、接着,快速取出浸泡好的黑木耳,去除黑木耳的根,放入锅内。翻炒一下。

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10、5分钟后,加入,食盐,味精搅拌均匀。出锅后淋上芝麻香油,全家可以喝汤了。

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