经常喝咖啡有什么好处

1、提神醒脑这是最广泛的同时也被大多数人知道的作用。

3、防癌咖啡中的多酚，是一种抗氧化剂，常喝咖啡的人不易患癌症。

5、助消化咖啡中有丰富的可溶性膳食纤维素，能够加速肠胃运动的功能，可以有效的助消化。