1、少用吹风机吹头发，很多女士洗完头后，习惯用吹风机的热风将头发吹干，实际上，高温会使得头发变得干枯，营养成分流失，阻碍头发生长，建议用低温风吹头发，夏天尽量不要吹，等头发自然干。
2、尽量不染发，与高温吹风机吹头发类似，染发会损害头发的发根部分，延缓头发生长，另外染发的人头发一般都会变得干枯没有营养，头发稀少，色泽也不光亮。
3、少用洗发水，建议在夏天一天洗一次头发就够了，不要洗三次以上，这样会对发质造成损害，洗发水中的化学成分会流入到发根，影响头发生长，多用护发素。
4、啤酒洗头发，啤酒本来就是粮食制造，含有大量的营养成分，洗头发的过程中可以让头发快速吸收，这样头发长起来又快又多，对于头发稀少有着不可思议的左右。
5、扎小辫子拉长头发，扎辫子可以拉伸自己的头发，一般一周即可见效，但不建议长期如此，头发少的话还是采取其他方式吧。
6、多吃胡萝卜、芝麻一类的食物，这些食物中含有大量维生素，对促进头发的生长有相当大的好处。
7、多按摩头部，促进头部血液循环，快速增加血液对头发的营养供给，可以用手，自己给自己来按摩，也可到理发店去找专人按摩头部。
