葛容消脂汤的做法

 时间:2024-10-14 00:50:37

1、木瓜洗净切成丁,葛根片切丁。

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2、准备好所用食材葛根,木瓜,薏米,红豆,苦荞米,扁豆,麦仁米,枸杞。

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3、薏米和红豆,扁豆挑洗干净,放入水中泡1小时左右,因为薏米和红豆,扁豆粒大,不容易煮熟,要提前泡。

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4、苦荞米和麦仁米也淘洗干净。

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5、锅中加水,放入葛根,木瓜,薏米,红豆,苦荞米,扁豆,麦仁米。

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6、多功能锅调制煮粥档,按启动键,开始煮粥,多功能锅发出提示音,粥就煮好了,放入枸杞,就可以食用了,喜欢吃甜的,可以加入适量冰糖。

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