怎么做鹰嘴豆沙拉

 时间:2026-04-25 18:30:40

1、鹰嘴豆300克煮熟沥干,放入食物加工器打碎。

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2、小洋葱2根,红辣椒半个,切碎。

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3、小洋葱和红辣椒倒入鹰嘴豆里,加入蒜泥、亚麻籽、芝麻、瓜子仁、盐和胡椒,混匀。

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4、1个鸡蛋,取蛋黄,加入半勺第戎芥末。

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5、一边搅拌,一边加入几滴葵花籽油。

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6、干料和湿料混匀。

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