如何为孩子选择健康的零食

1、零食，不单单指的是超市里的膨化食品，还可以是自己制作的小点心。或者是水果类。除了正餐以外的食物。

2、选择低脂肪，低热量的零食，比如各种水果。水果里还有丰富的维生素，尤其是在冬天，天气干燥。可以多吃水果。

3、一些纯天然的，没有经过大量加工。添加色素或者是人工添加剂的食物。比如地瓜干。或者是牛肉干之类。