1、一般 平时工作会很 劳累的人，比如看电脑久了
眼睛就会很干 很难受
这样的时候就 马上停下，往远处看一看，休息一会
2、还有就是做一些比较缜密的工作的
比如针线活什么的
这样 眼睛一直看着肯定受不了
千万不舒服了一定要停止 哪管就几分钟
3、还有 小朋友或者大人，经常看手机 躲在 被子里晚上的时候 看手机
时间久了很容易近视自己要注意
4、长期在外面工作的 ，经常被阳光照射的 人群也要小心
眼睛很脆弱 要保护好他 只在于您的一言一行
5、长期 使用伤害 眼睛副作用药物 的或者吃食，都要注意了
不要治好了 那个 伤害了另一个
所以 您要小心
6、每天 怎么保护眼睛，经常暗牧 做眼保健操
尤其 做这些工作 的人群
吃点 胡萝卜 很好的，对眼睛好 还有养肝
