发脾气怎么办

 时间:2024-11-06 10:19:51

1、要告诉自己,发脾气不能解决问题,只会把问题搞得更复杂,而且发脾气会影响身体和心理健康。

2、少说话,讲话讲得多你的心就不安;多读圣贤书,可以读《弟子规》这一类的书,读里面的故事,对你决定有好处。

3、接触宗教,宗教可以给你人生各方面的帮助和启示。

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