穿什么鞋跑步比较好

 时间：2026-02-14 04:20:21

1、跑步时最好是穿一双舒服的跑步鞋

穿什么鞋跑步比较好

2、牌子是什么不重要  重要的是要保护好你的脚腕  膝盖   好的跑步鞋可以起到缓冲作用

3、最好不要穿拖鞋 ，凉鞋等   容易受伤  对关节的磨损也较大

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