怎样健康的睡个好觉

1、不要趴着或平躺睡觉，对身体内脏不好，右侧卧才是最佳睡姿哦。

3、心脏上面不要压着东西啊，书啊，手机啊，手啊都别压身上然后就睡着了，时间一长心脏不受负荷可是会停止的。

5、睡觉了就不要太在意形象了，穿的再多又没人看，对身体又不好，其实裸睡更有益健康。