1、老姜洗净切大片,仔鸡去鸡头、鸡脖、内脏、鸡屁股鸡脚甲等边角料,斩大块、洗去血水再沥水备用。

2、起锅热一点儿油、下姜片爆香; ( 油不要多)

3、炒至姜片出香、呈卷边状;

4、下鸡块不停煸炒、防焦锅;

5、煸炒大概一分钟,待肉色变金黄,鸡香飘出;

6、倒入大量的米酒( 约300ml ),一则去味,二则提香; 继续翻炒均匀,待酒香飘出;

7、再加入热水补足汤汁,热水大概加到快要没过鸡肉;

8、可以转入砂锅煨煮;

9、煮开后改文火,加盖煨煮30分钟上下;

10、煨到汤汁差不多还有一半就可以了;

11、加盐调味,再煮3-5分钟盐味沁匀即可出锅。

12、鸡肉煨得酥烂,汤汁浓郁鲜辛,一道家常养生菜就好了。
