吃柚子有什么好处

1、降低血糖：柚子的果汁中含有胰岛素，可以起到降低血糖的作用。

2、止咳化痰：柚子皮中含有柠檬烯还有少量的派烯，人吸入呼吸道后起到分泌物变稀的作用，能使痰排除，起到止咳化痰的作用。

3、抗菌：柚子真是个好东西，就连他的皮也不会浪费，他可以起到抗病毒的作用，能抑制体内的一些菌。

4、增强维生素c：吃柚子可以增强维生素C，起到增强抵抗力的作用。