贫血吃什么好

 时间:2024-11-02 02:05:02

1、猪肝150g,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与炒过的菠菜炒熟。

2、新鲜羊骨2斤,粳米200g。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。

3、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次

4、龙眼肉15g,红枣3~5颗,粳米100g。同煮成粥,热温服

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