如何防止雀斑

1、洗练时在水中加一到两勺的食醋，有减轻色素沉着的作用。

2、西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽有抑制黑色素的作用。

3、胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原可以转化为维生素A。

4、维生素A具有润滑强健皮肤的作用，并可防止皮肤粗糙及去雀斑。

5、充足的睡眠，保持愉快之心，解除疲劳，适当的运动，已促进血液循环及新陈代谢。