1、准备原料：红枣、枸杞、大米、花生、薏米、紫米、淮山药、红豆、莲子
2、莲子、花生、淮山药、红豆、薏米提前泡水，紫米也泡水
3、将浸泡好的花生、薏米、莲子、淮山药、红豆倒入砂锅中
1、紫米也倒入砂锅中
2、加入水，加盖，大火烧开，小火焖煮
3、红豆、山药等煮烂后，加入大米
1、加入红枣，小火加盖焖煮，期间要搅拌哦，这样不会粘锅底
2、大米煮开花后，加入枸杞，再煮几分钟关火啦
3、快来尝尝吧
1、喜欢甜的，加冰糖或者红糖都可以哦
2、总结：
1、准备原料：红枣、枸杞、大米、花生、薏米、紫米、淮山药、红豆、莲子
2、莲子、花生、淮山药、红豆、薏米提前泡水，紫米也泡水
3、将浸泡好的花生、薏米、莲子、淮山药、红豆倒入砂锅中
4、紫米也倒入砂锅中
5、加入水，加盖，大火烧开，小火焖煮
6、红豆、山药等煮烂后，加入大米
7、加入红枣，小火加盖焖煮，期间要搅拌哦，这样不会粘锅底
8、大米煮开花后，加入枸杞，再煮几分钟关火啦
9、快来尝尝吧
10、喜欢甜的，加冰糖或者红糖都可以哦
