吃什么可以美容(二)

 时间:2024-10-30 01:56:46

美丽是一种生活态度,人们对美容的期望越变化越强烈。虽然人们的审美观一直在改变,但对美的追求一直不会变。现在就来告诉你吃什么可以让你变得更美丽!(笔者主页含有一系列的关于科学养生的食谱经验,欢迎大家进入笔者主页进行阅览!)

吃什么可以美容(二)

鸡肉高汤

1、材料:老鸡半只调料:姜

吃什么可以美容(二)

2、将老鸡汆烫后洗净备用。

吃什么可以美容(二)

3、将水倒入汤锅内煮开,放入所有材料,再以大火煮至再度滚沸,转小火保持微滚,持续熬煮4小时后过滤即可

吃什么可以美容(二)

鲜鱼高汤

1、材料:鲫鱼3条调料:油,姜,葱,胡椒粒

吃什么可以美容(二)

2、先将鱼清理干净,洗好备用

吃什么可以美容(二)

3、将油倒入锅中烧热,放入鱼以中火煎约10分钟至两面酥黄,再放入姜、葱煎至金黄色。取一汤锅倒入水与胡椒粒,并放入煎好的鱼、葱、姜,以大火熬煮约1小时后过滤即可。

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