核桃有哪些功效

1、增强脑细胞

含有较多的蛋白质及不饱和脂肪酸，是大脑组织细胞代谢重要物质，能滋养脑细胞

2、美肌乌发

含有大量维生素E，常食润肌肤、乌须发

3、镇痛，护肝

对癌症患者有镇痛、提升白细胞及保护肝脏等

4、草鱼暖胃、平肝、增强体质，核桃草鱼同食，增强体质、延缓衰老

5、核桃鳝鱼同食，强筋健骨、壮阳的食疗效果

6、核桃山楂同食，补肾活血、防治癌症