1、孩子的烦恼有可能是别人有一个好玩的电动汽车，学习成绩不理想等，作为家长，应该抓紧时机与孩子畅谈沟通，教他们一些解除烦恼的办法。
2、心情愉悦法比较常用，心中有理想，生活有目标，即使遇到了逆境，也不会垂头丧气，而会乐观愉悦的面对一切。
3、诙谐幽默法在遇到尴尬的场合的时候，如果几句笑话，也是常用的解除烦恼的方法。
4、调查解除法有些人的烦恼是不明真相的烦恼，如果调查研究，明白了真相，自然就没有烦恼了。
5、读书忘忧法认真读书可以忘我，忘记烦恼，就像当年青年们吃不饱饭，但是认真学习，读书，以至于让他们忘记贫寒。
