1、西兰花洗个3分钟热水澡,切碎。

2、鲜虾切碎备用。

3、取一个蛋黄,加三个半蛋壳温水。

4、加入西兰花碎,虾碎,搅拌均匀,撇去浮沫。

5、盖上保鲜膜戳8个孔,上锅蒸10分钟,闷三分钟。

6、加点核桃油,宝宝开吃啦。

1、1.西兰花洗个3分钟热水澡,切碎,鲜虾切碎备用。
2.取一个蛋黄,加三个半蛋壳温水,加入西兰花碎,虾碎,搅拌均匀,撇去浮沫。
3.盖上保鲜膜戳8个孔,上锅蒸10分钟,闷三分钟,加点核桃油,宝宝开吃啦。
时间:2026-02-13 00:17:48
1、西兰花洗个3分钟热水澡,切碎。

2、鲜虾切碎备用。

3、取一个蛋黄,加三个半蛋壳温水。

4、加入西兰花碎,虾碎,搅拌均匀,撇去浮沫。

5、盖上保鲜膜戳8个孔,上锅蒸10分钟,闷三分钟。

6、加点核桃油,宝宝开吃啦。

1、1.西兰花洗个3分钟热水澡,切碎,鲜虾切碎备用。
2.取一个蛋黄,加三个半蛋壳温水,加入西兰花碎,虾碎,搅拌均匀,撇去浮沫。
3.盖上保鲜膜戳8个孔,上锅蒸10分钟,闷三分钟,加点核桃油,宝宝开吃啦。