栗子生吃禁忌

1、栗子是可以生吃的，但是不可以和羊肉、豆腐、杏仁等食物一起食用

2、糖尿病人不宜生吃栗子，因为板栗内含淀粉以及糖分比较多，食用以后，会导致血糖的升高，影响血糖的稳定。

3、胃肠道代谢异常的人群尽量不要生吃板栗，避免加重胃肠道的代谢负荷。

4、产妇以及小儿便秘者不宜生吃栗子，会加重便秘的症状。