教你如何变小脸

1、食指刮脸法

弯曲自己的食指，贴近脸部。从额头慢慢刮至太阳穴前，再刮至下颚处，最后沿脖子刮到胸前，效果很不错的。

分两组进行，每组重复15次。

（做完一组，中途可停顿30秒。）

2、面部画圈操

从下巴开始，慢慢画圈式往上推，再往下推至人中。手摊平，用五指摁住。

分两组进行，每组重复10次。

3、扇形推法

挺胸收腹，手伸平，鼻翼往两侧慢慢推。

分两组进行，每组各重复15次