脱水后如何快速补水

1、当发生脱水时尽快去除病因，以利于机体自身发挥调节作用，及时补充丢失的体液。

2、补液应根据其脱水的程度和机体的情况，决定补液量、种类、途径和速度。

3、对于液体能从消化管吸收的，以肠道补液为首选，中度脱水的话需要辅以静脉注射补液，重度脱水则需要从静脉补给，遵循先快后慢的补液原则，补液量，应遵循少量多次的原则。

4、以免除副作用，不能在发生口渴时才进行补液，因为此时体内已失去百分之三的体重的汗液，运动后补液遵循少量多次原则，总量取决于失汗量。