1、逍遥丸 在来月经前7-10天吃比较好 服用一周就停 （逍遥丸在药店就可买到）；
2、另一个就是每个月坚持吃调整早餐5天，今天主要讲一讲这个调整早餐的做法。
准备材料：生姜，红枣，枸杞，红糖各适量 鸡蛋1个
3、先把生鸡蛋用蒸蛋器或者锅烧热水煮熟，熟了以后去掉蛋壳。
4、然后把鸡蛋，生姜，红枣，枸杞，红糖各适量放进锅里，倒适量的水进锅（水量根据材料的多少来定，一般都要盖住全部的材料才好）
5、大火烧开，然后用小火煲10-20分钟左右即可。
6、成品出来以后（如图）就可趁热吃咯。吃完早餐才是开始美美的一天的开始。
