宝宝长身高应该注意些什么

1、要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食

2、一般来说身高是主要是由遗传因素决定的，但是后天的因素也会有较大的影响，主要是在青春期加强营养的同时结合适当的体育锻炼

3、高受诸多因素的影响，如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高，如跳跃式引体向上，还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动，平时可以多玩玩

4、孩子正处在生长发育的阶段，每天都在生长的阶段所以千万不能熬夜，要让孩子按时的睡觉，最晚睡觉时间不要超过十点，保持充足的睡眠有利于孩子的长高，因为在晚上是生长激素分泌的时候，所以不要错过这个时间。