公务员体能测试有哪些

1、长跑项目测试：首先受测者要进行分组，每组不得少于两人。

2、当听到口令后开始用站立姿势起跑，当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人的成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

3、纵跳摸高项目测试：该项目通常在室内场地测试，如选择室外场地需在天气状况许可的情况下进行。

4、测试期间受测者接到指令尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线，触摸到高度线的视为合格。

5、温馨提示：做完体能测试，需要做一些放松运动，不可以直接躺下或坐下。