如何补充维生素K

1、本经验和大家分享维生素K的相关知识

2、作用：维生素K的主要作用是凝血，帮助修补以及骨骼的成长，预防内出血及痔疮

3、缺乏维生素K的症状：不正常的体内出血，慢性肠炎，热带性下痢

4、从食物中补充维生素K：西兰花，椰菜花，椰菜，蛋黄，肝等

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