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 时间：2024-10-25 04:36:31

1、菠萝削好皮切成块，放盐水里泡10分钟捞出来备用

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3、五花肉和里脊肉用小擀面杖槌扁，然后切成块

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5、加入一个蛋黄，抓均匀

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7、也是抓均匀然后一块快的用手压成团子

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9、烧到6分热的时候加入肉团子，榨到微黄的时候捞出来

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11、留点底油，开小火，加入50克的番茄酱

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13、炒出香味，然后加入2汤匙米醋，炒均匀

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15、最后加入咕噜肉翻炒均匀

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17、酸甜可口

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19、成品

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