1、在浏览器搜索下载Free Download Manager，下载完成后双击打开。
2、点击右上角三条杠按钮，选择Settings，在Language选项中选择中文。
3、在下方的流量限制选项中对下载和上传速度进行调整，左下角的蜗牛图标在保证连接不断的情况下智能降速。
4、总结如下。
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时间：2026-04-22 14:10:42
1、在浏览器搜索下载Free Download Manager，下载完成后双击打开。
2、点击右上角三条杠按钮，选择Settings，在Language选项中选择中文。
3、在下方的流量限制选项中对下载和上传速度进行调整，左下角的蜗牛图标在保证连接不断的情况下智能降速。
4、总结如下。